女性に多い悩みの一つに「むくみ」というものがあります。朝、指輪をはめて会社へ行ったにも関わらず、夕方帰ってくると、指輪が抜けないなんてことありませんか？これは、指のむくみによって起こるものです。せっかく、ファッション･メイク･ネイルと楽しもうと思ったのに、これでは台無しですよね。指むくみは、顔や足のむくみと比べると、あまり注目されていません。しかし、女性なら誰しも経験があるでしょう。では、なぜむくみが起こるのでしょうか？指のむくみは、顔や足のむくみと同じメカニズムで起こります。むくみの原因は、そのほとんどが水分のとり過ぎにあります。
水分を摂取した場合、特にアルコールなどを摂取した場合は翌朝にむくむことが多々あります。普通、水分は腎臓でろ過され、尿として体の外へ排出されます。しかし、多量に水分を摂取してしまうと、腎臓の働きが追いつかなくなり、体に余分な水分が残ってしまうため、むくみの原因となるのです。また、同じ姿勢を続けていると、血流が悪くなり、リンパの流れも悪くなります。そして、老廃物が排出できなくなり、そらが体内に溜まり、結果としてむくみとなります。
もう少し詳しく解説すると、リンパ腺や静脈によって回収され、体外へ排出されるのが普通です。しかし、何らかの原因でリンパ腺や静脈の機能が鈍り、老廃物がうまく回収されないようになると、皮膚の下にはその老廃物が溜まってしまします。水もその一つです。これが原因でむくみを作り出してしまいます。むくみは、医学用語で浮腫とも言われます。また手や指は、日中とは違い、夜寝ている間はほとんど動かす事はありません。そのため、手や指の筋肉はあまり動かず、朝方むくみが現れていることも多々あります。
指むくみの原因は、何か特別なことをしたからなったわけではなく、横になっている時間が長いことによるものが一般的です。ただ、例外でリンパ浮腫になどの病気が原因の場合もありますので、そのような場合には、お医者さんに診てもらいましょう。